Overnight oats

Préparation

1. Dans un bocal ou un récipient, mélanger 50 g de flocons d’avoine, 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré et 30 g de whey protéine.
2. Ajouter 100 g de Skyr et 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète.
3. Verser 100 à 120 ml de lait et bien mélanger jusqu’à obtenir une texture homogène.

Repos

1. Couvrir et placer au réfrigérateur toute la nuit.
2. Le lendemain, mélanger à nouveau avant de déguster, ajouter un peu de lait si la texture est trop épaisse.